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Recursos
Daybreak provides free mental health education and support to students & families in the districts we partner with.
Help Your Child with Good Relationships: Tips for Parents
Upcoming Classes
NOVEMBER 2025
Help Your Child with Good Relationships: Tips for Parents
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Affordable Virtual Therapy
Students and families can access virtual therapy—with qualified clinicians—to help with challenges like: depression, anxiety, school attendance issues, school-related stress, trauma, behavioral issues, grief, relationship challenges, peer conflict, and more.
If you think your child could benefit from evidence-based, short-term mental health support—at little to no cost to families—please refer them for services.
Start seeing a clinician within days, no waitlists.
Schools and insurers partner to make therapy affordable for families.
Meet whenever and wherever is most comfortable and convenient.
Previously Recorded Classes
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October 2025
Apoya a tu hijo cuando se sienta bajo: Consejos para padres
¿Su hijo se siente muy triste o deprimido? Vea nuestro seminario web gratuito para aprender maneras sencillas de ayudar a su hijo a sentirse mejor y mantenerse fuerte. Nuestros expertos compartirán consejos sencillos para apoyar a su familia.
- Descubra por qué algunos niños se sienten muy tristes.
- Aprenda dos señales de que su hijo podría necesitar ayuda.
- Obtenga consejos para levantar el ánimo de su hijo en casa.
Después de asistir a la sesión, Daybreak puede ponerse en contacto con usted para proporcionarle información sobre futuras oportunidades de aprendizaje o apoyo.
Sept 2025
Keep Your Kids Safe Online: Tips for Parents
- Find out how phones affect your child’s mood and focus.
- Learn 2 easy ways to cut down screen time at home.
- Get tips to keep your kids safe from online dangers.
agosto de 2025
Cómo entender los cambios en el comportamiento de su hijo
junio de 2025
Apoyo de verano: Apoyando a los jóvenes con ansiedad
- Conozca el impacto de la ansiedad
- Aprenda a diferenciar entre sentimientos de ansiedad y trastornos de ansiedad
- Aprenda cómo apoyar a su hijo durante la ansiedad
mayo de 2025
Redes sociales, tecnología y ciberacoso
- Comprenda los efectos de las redes sociales en la salud mental y el funcionamiento de los jóvenes
- Aprenda estrategias para reducir el tiempo los jóvenes gastan en las redes sociales
- Aprenda cómo ayudar a los niños a mantenerse seguros en línea
abril de 2025
Cómo guiar a su hijo durante la depresión
- Obtenga información sobre la prevalencia y el impacto de la depresión
- Identificar las señales de advertencia de depresión
- Aprenda maneras de apoyar a su hijo durante los episodios depresivos
marzo de 2025
Comprensión y apoyo Ansiedad juvenil
- Más información sobre el impacto de la ansiedad
- Aprende a diferenciar los sentimientos de la ansiedad y los trastornos de ansiedad
- Aprenda a apoyar a su hijo durante la ansiedad
FEBRERO 2025
Ayudar a los jóvenes a construir relaciones saludables
- Descubra por qué son importantes las relaciones saludables
- Conozca las señales de relaciones poco saludables
- Aprenda estrategias para ayudar a su hijo a comunicarse de manera efectiva y establecer límites apropiados
January 2025
Exercise & Teen Emotional Wellbeing
- Learn about the relationships between mental health and exercise
- Learn about body image concerns
- Learn how to talk about and encourage a healthy relationship with exercise
December 2024
Holidays & Youth Mental Health
- Understand the impact holidays can have on youth mental health
- Learn how to maintain routine and support a positive and engaging home environment during the holidays
November 2024
Vaping & Teen Mental Health
- Understand the basics of addiction and the teenage brain
- Learn tips for talking about vaping
- Learn prevention strategies, and ways to support quitting vaping